Serat adalah salah satu nutrisi yang juga dibutuhkan oleh si kecil. Serat dapat membuat proses pencernaan di perut si Kecil menjadi lebih sempurna. Serat dapat diperoleh dari buah dan sayur namun sering kali si Kecil tak mau karena rasanya yang mungkin aneh di mulutnya. Moms tetap bisa memberikan asupan dengan memberikan susu Lactogrow 1-3 tahun, buah, dan sayuran.
Kreasi Buah dan Sayur untuk Menarik Selera Makan si Kecil
Karena si kecil sering kali menolak buah dan sayur, Moms bisa membuat kreasi agar si Kecil menjadi tertarik memakan buah dan sayur tersebut. Ini dia cara selengkapnya ya Moms:
1. Buatlah Sate Buah-buahan yang Berwarna-warni
Pertama, Moms bisa membuat sate buah-buahan yang berwarna-warni. Sebaiknya pilih buah-buahan yang manis ya Moms agar aman untuk lambung kecilnya. Moms bisa memilih melon, semangka, pepaya, apel, dan lainnya.
2. Buat Hidangan Sayur Menjadi Terlihat Unik dan Menarik di Dalam Piring
Jika Moms ingin menambahkan sayuran pada nasi, Moms bisa mengkreasikannya hingga bentuknya menjadi unik dan menarik. Moms bisa mencetak nasi seperti tokoh kesayangannya kemudian membuat brokoli sebagai rambut, kacang polong sebagai mata, dan lainnya.
3. Moms Bisa Mencampur Sayur dalam Makanan Kesukaannya
Yang terakhir, Moms bisa mencampur sayuran ke dalam makanan kesukaannya. Misalnya Moms bisa mencampur sayur ke adonan nugget. Kemudian Moms dapat mengukus dan menggorengnya jika perlu.
Cara yang satu ini cukup membantu si Kecil untuk makan sayur karena mereka tidak terlalu merasakannya. Ya, daging dan bumbu bisa menyamarkan rasa sayur yang mungkin terasa tidak sedap di mulutnya.
Susu Lactogrow 1-3 Tahun, Nutrisi yang Tepat untuk Pencernaan si Kecil dengan Kandungan Inulin yang Sesuai Kebutuhannya
Memberikan sayur dan buah memang menjadi tantangan tersendiri bagi sebagian orang tua. Namun, pencernaan mereka harus tetap sehat. Moms bisa memilih susu Lactogrow 1-3 tahun untuk si Kecil. Dengan kandungan inulin, pencernaan si Kecil lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.
Komentar
Posting Komentar