Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Anak Usia Toddler 1 Tahun Dengan Camilan Sehat

Saat memasuki usia 1 tahun, Bunda dapat memperkenalkan aneka camilan sehat yang kaya nutrisi pada si Kecil. Pilihan camilan sehat untuk anak usia toddler 1 tahun juga sangat beragam. Namun, porsinya harus tetap diperhatikan ya, Bun! hal ini dimaksudkan agar tidak mengganggu waktu makan utamanya.

Berbagai Cemilan sehat dapat Bunda berikan pada si Kecil dengan tekstur yang lembut dan porsi yang kecil pada jeda waktu makan utamanya. Pemberian camilan sehat bertujuan agar si Kecil bisa mendapatkan nutrisi tambahan, dan terbiasa dengan pola makan yang sehat. 

Selain dapat memberikan tambahan nutrisi, pemberian camilan sehat juga bermanfaat untuk melatih kemampuan si Kecil dalam menggenggam, menggigit, dan mengunyah.

Berikut ini adalah aneka camilan sehat yang baik untuk tumbuh kembang si Kecil, antara lain:

Buah-buahan dan sayuran

Jenis camilan ini mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan si kecil. buah dan sayuran segar seperti pisang, stroberi, mangga, brokoli, kacang panjang dan wortel dapat dapat Bunda sajikan dengan memotongnya terlebih dahulu agar mudah di genggam oleh si Kecil. Untuk sayuran, Bunda bisa mengukusnya terlebih dahulu agar teksturnya lembut sehingga mudah dikunyah.

Telur

Telur adalah salah satu sumber tinggi protein yang baik untuk si Kecil. Kandungan nutrisi pada telur juga dapat mendukung kesehatan mata serta perkembangan otaknya. Bunda dapat menyajikan telur dengan sekreatif mungkin, misalnya dengan direbus, diorak-arik, ataupun didadar, sehingga Si Kecil tidak mudah bosan.

Oatmeal

Oatmeal adalah salah satu jenis camilan sehat yang bisa diberikan pada anak usia toddler 1 tahun yang memiliki tekstur yang lembut, sehingga si Kecil akan mudah untuk mengunyah dan menelannya. Selain itu, oatmeal juga memiliki banyak kandungan nutrisi seperti protein, serat, karbohidrat, vitamin, mineral, dan lemak baik, yang bermanfaat untuk proses tumbuh kembang si Kecil. Bunda bisa mengkreasikan oatmeal dengan susu atau juga buah-buahan, seperti stroberi, kismis, pisang, atau buah segar lainnya.

Itulah jenis camilan sehat yang bisa Bunda berikan pada si Kecil. Selain jenis camilan diatas, Bunda juga bisa memberi si Kecil susu pertumbuhan Dancow Gum untuk melengkapi kebutuhan nutrisi si Kecil sehingga ia bisa tumbuh kembang dengan optimal dan juga sehat.